Pienien haavojen ja nirhaumien hoito
Haava tulisi puhdistaa ja sulkea mahdollisimman pian haavan syntymisestä. Aloita veren tyrehdyttämisestä painamalla vuotokohtaa puhtaalla pyyhkeellä tai siteellä. Kun haava ei enää vuoda, desinfioi haava. Muista puhtaat kädet. Desinfioinnin jälkeen peitä haava joko laastarilla tai steriilillä siteellä.
- Laastari, haavataitos, sideharso, desinfiointiaine, rakkolaastari
Auringolta suojautuminen
Suosittelemme käyttämään kesällä aurinkorasvaa palamisen ehkäisemiseksi. Käytä tarpeeksi vahvaa suojakerrointa, joka sopii sinun ihotyypillesi ja aktiviteeteillesi. Levitä aurinkorasva ja anna imeytyä noin 15–30 minuuttia ennen ulos menoa. Levitä aurinkorasvaa useita kertoja päivässä sekä aina uinnin jälkeen. Palanut iho voi punoittaa, olla arka kosketukselle sekä kuumottaa. Voit helpottaa palaneen ihon oireita aftersun-valmisteella sekä hydrokortisonivoiteella.
- Aurinkorasva, aftersun, hydrocortison
Ötököiltä suojautuminen
Ihmiset reagoivat sääskien, ampiaisten ja mehiläisten pistoihin tai puremiin eri tavoin. Useimmiten pistot tai puremat aiheuttavat paikallista punoitusta ja turvotusta, jota voidaan hoitaa erilaisin keinoin. Hydrokortisonivoide tai etono ihovoide voivat tuoda helpotusta pisto- tai puremakohtaan. Joskus ampiaisen tai mehiläisen pisto voi aiheuttaa voimakkaan reaktion, jolloin lääkärin hoito voi olla tarpeen.
- punkkipihdit, hydrocortison, Etono ihopuikko
Muut tapaturmat
Joskus liian kova vauhti tai mökkiaskareet saattavat aiheuttaa vammoja, jolloin kylmäpussilla voi antaa ensiapua. Kylmävoiteella voit lievittää vammojen aiheuttavaa kipua sekä helpottaa palautumista. Särkylääkettä on aina hyvä pitää mukana.
- pikakylmäpussi, särkylääke, kylmägeeli
Muut:
On myös hyvä pitää muita lääkkeitä siltä varalta, jos tapahtuu yllättäviä käänteitä. Muista myös ottaa henkilökohtaiset lääkkeet mukaan.
- ripuli-, ummetus-, turvotus- tai närästyslääke, matkapahoinvointilääke, maitohappobakteerit, lääkehiili sekä muista aina pakata mukaan henkilökohtaiset lääkkeet.
